10 жовтня – Всесвітній день психічного, або ментального здоров’я.
10 жовтня – Всесвітній день психічного, або ментального здоров’я.
Ментальне здоров’я – як імунітет. Хтось здатен витримати більше, хтось – менше. Але, як кожен ресурс, вимагає постійної підтримки й відновлення.
Ментальне здоров’я є невід’ємною частиною щасливого життя.
Це стан щастя та добробуту, в якому людина реалізує свої творчі здібності, може протистояти життєвим стресам, продуктивно працювати та робити внесок у суспільне життя.
Це означає, що ментальне здоров’я об’єднує здоровий дух та психіку людини із соціальним складником. Воно є важливим для втілення бажань, реалізації цілей, доброго фізичного самопочуття. А з іншого боку — психічне здоров’я кожного індивіда важливе для всього суспільства.
Під час воєнного часу варто приділяти особливу увагу власному психологічному стану. Бо ніхто з нас, навіть найсильніший, не зможе працювати, опікуватися близькими, допомагати іншим – якщо найперше не дасть лад тому, що в голові й на душі.
Будьте здорові, бережіть себе, дбайте про найдорожче!
